Pratik Öneriler

Pratik Öneriler

Kese Olmayan Kadın Çabuk Yaşlanır

İstanbul’da düzenlenen 3.Mutlu İnsan Beden Ruh ve Zihin Festivali’ne konuşmacı olarak katılan Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, uzun yaşamanın sırrının düzenli uyku ve kararında beslenme olduğunu belirterek, “Kese olmayan kadın çabuk yaşlanır” dedi. Spor Eğitmeni Gülşah Vatan ise bedenin anı...

Günde 10 Bin Yetmez 15 Bin Adım Atmalısınız

Günde 10 bin adım atmak genellikle sağlıklı yaşamak isteyen insanlar için gerekli bir egzersiz hedefi olarak önerilir. Ancak İskoçya'daki posta görevlileri üzerine yapılan yeni bir araştırma, bu sayının yetersiz olduğunu kalbimizi en iyi şekilde korumak için günde 15 bin...

Spor Tutkunlarının Tercihi

Taptaze Meyvelerin Saf Enerjisi Burada Spor öncesinde ve sonrasında, bedenin ihtiyacı olan enerjiyi ona vermek için, içi vitamin, mineral, antioksidan ve yaşama sevinciyle dolu bir şişe Zumosol en leziz tercih. Sadece meyve ile, içine hiçbir katkı maddesi eklenmeden tamamen doğal...

Stresten Kaç Harekete Geç

KALBİN İÇİN STRESTEN KAÇ, DAMARLARIN İÇİN HAREKETE GEÇ HAYVANSAL PROTEİNLER KALP KASINI GÜÇLENDİRİYOR Kalp ve damar hastalıkları halen dünyada ölüm nedenleri arasında en üst sıralarda yer alırken, kalp sağlığını korumanın yolu önceden tedbir almaktan geçiyor. Sağlıklı bir yaşam için ise dengeli...

Nike Air Taban İle Özgürleştiriyor

AIR TABAN, ‘NIKE AIR VAPORMAX’ İLE ZİRVEYE ULAŞIYOR Orijinal Nike Air Max satışa sunulduğu ilk yıl olan 1987’de, dışarıdan görünen geniş bir hava yastığı ünitesine sahip ilk ayakkabıydı. 1997 yılında, Air Max 97 modelinde tabanın tamamına eklenen hava ünitesiyle teknolojisini...

Yarı Maraton Yarı Eğlence

  Düzenlediği organizasyonlar ile hem spor hem de eğlenceyi hayatımıza katan Uzunetap, 8-9 Nisan tarihlerinde Marmaris’te gerçekleşecek “RunMarisRun” ile 7’den 70’e herkesi sporla buluşturuyor! Uzunetap ve Marmaris Belediyesi işbirliği ile 9 Nisan’da start alacak olan “RunMarisRun” Yarı Maratonu ile hem spor...

Sport in Street ile bahar renklerinin etkisi

Koleksiyonunda kadın, erkek ve çocuklar için onlarca çeşit yer alan Sport in Street, sezon trendlerini yakından takip edenlerin ve rahatlığına önem verenlerin şehir yaşamında rahatlıkla kullanabileceği alternatifler sunuyor. Tek renk modellerin ön plana çıktığı yeni sezonun favori rengi ise yine...

Futbolda İletişim Semineri

Türkiye Futbol Antrenörleri Derneği Muğla Şubesi, Menteşe Belediyesi’nin katkılarıyla ‘Futbolda İletişim’ konulu seminer düzenleniyor. Doç. Dr. Rıdvan Ekmekçi’nin vereceği seminer 27 Mart 2017 Pazartesi Günü Saat:18.00’de Konakaltı İskender Alper Kültür Merkezinde gerçekleşecek.   Menteşe Belediye Başkanı Bahattin Gümüş, spora ve sporcuya...

Bursalı Dağcılar Ericek Göletinde

BURSA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ KÜLTÜR VE TURİZM DAİRESİ BAŞKANLIĞI İLE TÜRKİYE DAĞCILIK FEDERASYONU BURSA İL TEMSİLCİLİĞİ TARAFINDAN ORGANİZE EDİLEN BÜYÜKŞEHİR İLE ADIM ADIM DOĞA ETKİNLİKLERİ BU HAFTA GÜRSU’YA BAĞLI ERİCEK MAHALLESİ’NDE GERÇEKLEŞTİ.   Bursa Büyükşehir Belediyesi Kültür ve Turizm Dairesi Başkanlığı ile...

Sadece 7 Adım, Sadece 1 Hafta, Tam 3,5 Kilo!

Daha ince giyeceklerin bedensel sırlarınızı açık edeceği sıcak günler kapıda... En kısası birkaç ay sürecek diyetlerden birini tercih etmek ise kâbus gibi geliyor, değil mi? Diyetisyen Emre Uzun, sadece bir hafta sürecek yedi adımlık bir diyetle tam 3,5 kilo...

Güncel Yazılar

Ençok Okunanlar